Artikelen door Melany Brunings

5 — Je water of je leven! Tips om voldoende te drinken tijdens de zomermaanden

Maximaal drie dagen kun je zonder drinken. Best weinig, vind ik eigenlijk. Laat even tot je doordringen hoe belangrijk vocht dan wel niet moet zijn voor je lichaam. Tijdens de warme zomermaanden is goed drinken nog belangrijker, en dat geldt al helemaal voor vrouwen die zwanger willen worden. Daarom: uitleg en tips van een ervaringsdeskundige.

4 — In beweging, Deel II

In mijn vorige column vertelde ik over hoe bewegen, sporten en gezonder eten mijn lichaam en geest binnen enkele maanden enorm versterkte. Eind van het verhaal was dat ik niet alleen een hele nare periode kon afsluiten, maar ook heel snel zwanger werd. In deze column ga ik op onderzoek uit. Hoe heeft dit zo […]