2016-04-04 Leefstijl vrouwen volhouden1

Waarom onderzoek naar gezonde leefstijl juist bij vrouwen zo belangrijk is

Het aantal mensen met overgewicht neemt wereldwijd toe, terwijl het aantal mensen met extreem ondergewicht afneemt. Dat laatste is natuurlijk goed nieuws, maar het snel toenemende aantal mensen dat lijdt aan de gevolgen van overvoeding is zorgwekkend. WOMB zoekt naar antwoorden op de vraag hoe we het tij kunnen keren. Wij denken dat de vrouw hierbij een sleutelrol vervult.

Voor het eerst in de geschiedenis van de wereld zijn er meer mensen die lijden aan de gevolgen van overvoeding dan die van ondervoeding. Dat schreef het gezaghebbende Britse medische tijdschrift The Lancet recentelijk. Niet helemaal toevallig werd er diezelfde week ook bij de Nederlandse Hartstichting gepraat over de problemen die overvoeding met zich meebrengt. Doordat onze leefstijl is veranderd – we bewegen minder en eten meer – vormt overgewicht en de gevolgen daarvan voor de gezondheid een steeds groter probleem. Daarom roept de Hartstichting samen met ZON MW-wetenschappers [http://www.zonmw.nl/nl/over-zonmw/over-zonmw/] op om nieuwe manieren te bedenken om een gezonde leefstijl lang vol te houden. De meeste mensen weten namelijk wel dat ze meer zouden moeten bewegen en minder moeten eten, maar het blijkt in de praktijk makkelijker gezegd dan gedaan.

Nieuwe inzichten krijgen

In het Lifestyle onderzoek (de voorloper van  WOMB project) werden vrouwen met overgewicht ingedeeld in twee groepen. De ene groep kreeg leefstijlbegeleiding, de andere niet. In de groep die wél begeleiding kreeg, lukte het sommige vrouwen heel goed om met het coachingsprogramma hun leefstijl te veranderen. Maar bij anderen lukte het veel minder goed, of soms zelfs helemaal niet. Dit onderzoek geeft ons een mooie kans om kennis op te doen en nieuwe inzichten te krijgen. ‘Onze’ groep vrouwen kan ons iets leren over wat het succes van een leefstijlbegeleidingsprogramma bepaalt.

Nader onderzoek nodig

Daarom gaan wij met de WOMB project-groep nader onderzoeken welke factoren bepalen waarom het de ene vrouw wel lukt om in een begeleidingsprogramma haar leefstijl te veranderen en de andere vrouw niet, of minder goed. Tot nu toe is daar weinig over bekend. Ik verwacht dat als we daar meer over weten, we belangrijke stappen kunnen zetten om de leefstijl te verbeteren en daarmee de problemen rondom overgewicht verminderen.

Hele gezin profiteert

Waarom is het beperken van overvoeding en goede voorlichting over een gezondere leefstijl juist bij vrouwen zo belangrijk? Het antwoord is simpel: ondanks de emancipatie bepalen vrouwen nog steeds grotendeels wat het gezin eet. Als vrouwen dus gezonder gaan leven, profiteert het hele gezin daarvan mee. Daarbij komt dat vrouwen met een kinderwens een heel goed argument hebben om hun leefstijl te veranderen: ze doen het niet voor de lijn, ze doen het niet alleen voor zichzelf, maar ze doen het voor een goede start van hun kind! Elke ouder wil het beste voor zijn kind. Daarom zijn de programma’s voor het veranderen van leefstijl gericht op vrouwen die zwanger willen worden ook zo veelbelovend.

Twee generaties

Interessant daarbij is ook dat voedingsvoorkeur van een kind al wordt vastgelegd voor de geboorte. Proefjes met wortels hebben laten zien dat kinderen van moeders die veel wortels aten tijdens de zwangerschap vlak na de geboorte de smaak van wortels al herkenden. Ook aten ze meer van hun eerste wortelhapjes dan kinderen van moeders die geen wortels aten tijdens de zwangerschap. Dus als we vrouwen kunnen helpen al voordat ze zwanger worden een gezonde leefstijl aan te leren, dan helpen we daarmee twee generaties, en hoeven we in de toekomst geen ongezonde leefstijl meer af te leren.

12 miljoen euro extra naar onderzoek medische verschillen tussen mannen en vrouwen
2016-02-08 Reanimatiecursus

5 medewerkers WOMB project halen diploma reanimeren

Vijf WOMB project-medewerkers hebben vorige week een reanimatiecursus gedaan bij TaskforceQRSUtrecht. Ze leveren hiermee een bijdrage aan het realiseren van de 6-Minutenzone van de Nederlandse Hartstichting.

De reanimerende WOMB-cursisten waren Stijn Mintjens, Lotte van Dammen, Malou Menting, Tessa van Elten en Matty Karsten. “We kunnen we vanaf nu reanimatie toepassen als iemand bijvoorbeeld op straat een hartstilstand krijgt”, licht Matty haar deelname en die van haar collega’s toe.

6-Minutenzone

“Tegelijkertijd willen we meehelpen om van heel Nederland een 6-Minutenzone te maken, een initiatief van onze hoofdsponsor, de Nederlandse Hartstichting.” De 6-Minutenzone is een gebied dat zo is ingericht dat mensen binnen 6 minuten de juiste hulp kunnen bieden bij een hartstilstand: 112 bellen, starten met reanimeren en een AED inzetten. Hiermee is de kans op overleven van het slachtoffer aanzienlijk vergroot. Meer informatie hierover is te vinden op deze website van de Hartstichting.

Beademen

Het WOMB-vijftal heeft verschillende reanimatietechnieken geleerd. Ook werd tijdens de cursus uitgelegd waar je allemaal op moet letten tijdens het reanimeren. Denk daarbij aan plekken waar de AED moet worden geplaatst. Een AED is een draagbaar apparaat dat het hartritme weer kan herstellen bij een hartstilstand. Matty: “We moesten verder bijvoorbeeld leren beademen, een veilige zijligging toepassen en we kregen te horen wat een goede diepte voor borstcompressies is. Het was een nuttige en leerzame dag.”

 

2016-02-01 Gates

De slimste investering van Bill Gates: een gezonde start voor kinderen

Vorige week bezocht Microsoft-topman en miljardair Bill Gates ons land. Zijn bezoek deed me terugdenken aan het boeiende gesprek dat ik een paar weken geleden nog had met de Bill and Melinda Gates Foundation. Deze stichting investeert ook in projecten die zorgen voor een goede start voor elk kind. En dat is niet voor niets.

Bill Gates heeft met zijn bedrijf Microsoft zo veel winst gemaakt dat hij de rijkste man ter wereld is. Een deel van zijn bedrijfswinst zet hij in voor ECHTE winst: gezondheid en welzijn. Gezondheid van kinderen speelt een aanzienlijke rol in de doelstellingen van de Bill and Melinda Gates Foundation.

Hongerwinter

Onderzoek bij kinderen die geboren werden in de Hongerwinter (1944) heeft laten zien hoe enorm belangrijk een gezonde start is. Kinderen van moeders die zwanger waren tijdens de Hongerwinter bleken de rest van hun leven veel vatbaarder voor ziektes. De oorzaak: ernstige tekorten aan bouwstoffen voor de groeiende organen tijdens de zwangerschap.

Voorkomen beter dan…

Het meeste geld in gezondheidszorg en onderzoek wordt besteed aan het behandelen van ziektes en verbeteren van kwaliteit van leven van zieke mensen. Dit zijn ontzettend belangrijke doelen waarmee heel veel goed werk wordt verzet. Maar wat ik wel vreemd vind is dat er maar weinig geld geïnvesteerd in (onderzoek naar) hoe we ziekten kunnen voorkomen. Dit terwijl preventie op de lange termijn misschien wel de meeste winst oplevert!

2016-02-01 Hongerwinter

Economische berekeningen

Sterker nog: economen hebben berekend dat investeren in een gezonde start puur financieel gezien het slimste is om te doen. Door ieder kind een goede start te geven stimuleer je gezondheid, groei en ontwikkeling, voorkom je ziektes en geef je kinderen later betere kansen op de arbeidsmarkt. En dat is niet gek. Het lijf waarmee elk van ons gezond oud wil worden, wordt aangelegd in de eerste 9 maanden die je doorbrengt in je moeders buik. Als die omgeving optimaal is, is de grootste winst behaald. Daar kan niets tegenop.

Echte winst maken

James Heckman – die de Nobelprijs voor de Economie won – becijferde zelfs dat elke dollar die we investeren in een goede start voor onze kinderen, uiteindelijk leidt tot 8 dollar winst op de lange termijn! Ook de slimme Bill Gates snapt dit en dus investeert hij in projecten die zorgen voor een goede start.

Samen met de Gates Foundation ga ik mij inzetten voor een goede start voor elk kind. Het is de slimste investering die we kunnen doen!

Tessa van WOMB project draagt bij aan de Hartstocht

WOMB-onderzoeker Tessa kwam het blauwe hart van zorgverzekeraar Ditzo tegen in de trein en ging er meteen mee op de foto. Haar selfie met het langharige hart betekende tien euro extra voor onderzoek naar hart- en vaatziekten bij vrouwen.

Lees meer

Opel sponsort bus WOMB project